大蒜粥---养胃、杀虫、消肿

大蒜粥，大蒜

        大蒜粥

　　原料大米100克，独头大蒜lO头。

　　大蒜粥的做法

　　l。将大蒜去皮，洗净;大米淘洗干净。

　　2.将大米、大蒜放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟即成。

　　特点养胃，杀虫，消肿。适用于各种癌症患者食用。

　　小提示

　　猪肉一大蒜相宜:瘦肉中含有维生素B1的成分，如果吃肉时伴有大蒜，可延长维生素B.在人体内的停留时间，这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质，郜有重要的营养价值。所以，猪肉宜与大蒜一起食用。

　　大蒜的功效

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