冷饮过量后的应急措施---乌梅姜糖茶

冷饮，乌梅，姜糖茶 

　　主料乌梅20g，姜丝10g

　　辅料红糖适量，清水适量

　　最近我们郑州最高温已经达到39度了~真的好热啊!我家买的苏达水再也不能喝长温的了全都变成温热的苏达水了，街上的冷饮店生意火爆，进去都找不到位置。天气越是热冷饮冷食就越受欢迎，天再热也不能喝过多冷饮。夏季心旺肾衰若吃了过多的冷食冷饮受了寒气必会引起并发症。，大量冷食会使胃肠壁血管遇冷收缩影响响正常胃肠功能 ，，大量冷食会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，缩短食物在小肠内的停留时间会影响人体对食物中营养成分的吸收...我特别要提醒一些身体瘦弱的女性朋友一般很多女性朋友热爱减肥。体型过瘦就容易有低血压头晕、心慌、反胃、烦燥易怒....在夏天这样的女性千万更要少吃或者不吃冷食饮否则会加重低血压的症状，这款乌梅姜糖茶在现在这样的酷暑献给那些吃过冷饮而胃肠不舒服的朋友乌梅能涩肠、止泻痢。生姜、红糖都有暖胃止痛的作用。可以用于缓解久泻久痢、胃寒、呕吐和腹痛的症状。

　　冷饮过量后的应急措施---乌梅姜糖茶 步骤

　　1. 乌梅清洗干净，姜切细丝

　　2. 将乌梅、生姜丝一并加入锅内

　　3. 然后跟据锅的容量加入适量的清水

　　4. 在水中再续入红糖适量www.meichubang.com

　　5. 大火滚开后转小火煮20分钟左右即可

　　小贴士

　　1.感冒发热、咳嗽多痰、胸口闷痛、有实热病症的人不要喝此茶饮。

　　2.细菌性痢疾、肠炎的初期也不能喝此茶饮。

　　3.女性在月经期不能喝、怀孕女性产前和产后也不能喝。