夏季祛除湿气又补血的四红汤做法图解

夏季，补血，四红汤

　　主料:赤小豆250g,薏仁250g,红皮花生10颗,红糖适量,红枣10颗

　　四红汤是补血良药，夏季是祛除体内湿气的好时机。所以姑娘们不要摊凉了，为了有个好脸色一周喝一次吧

　　夏季祛除湿气又补血的四红汤的做法步骤

　　1. 贮备食材，我用高压锅没有时间泡发，最好还是要泡发一下的。

　　2. 高压锅，煲粥状态。www.meichubang.com

　　3. 熟了之后加入土红糖。气虚的姑娘加桂圆5个就好，吃多了也没用。

　　4. 出锅。好香甜啊，我先生每次跟我喝，自己变化不大他脸色好很多，白里透红，红扑扑的。

　　小贴士

　　是赤小豆不是红豆啊亲们