白果祛痘的做法大全

 　　白果又称银杏、公孙树子，它含有丰富的维生素B和胡萝卜素以及多种氨基酸，这些物质对于女性美容都有非常大的帮助，它不但能有效延缓女性衰老，还能抗过敏，提高肌肤抵抗力，扫除痘痘肌。并且长期食用的话，还可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。

　　1.白果祛痘粥

　　【材料】白果、大米、白糖。

　　【做法】

　　1、先将大约30g的白果去壳、去心。

　　2、然后把白果和约100g的大米淘洗干净，将它们一同放入锅内，加入适量清水，放置在武火上煮沸，再用文火煮半小时，就可以食用了。

　　3、也可以加入约20g的白糖调味。

　　【方法】每日一次，每次喝粥约150克。

　　2.白果菊花蜜

　　【材料】白果、白菊花、雪梨、牛奶、蜜糖。

　　【做法】

　　1、将约30g的白果去壳和膜洗净，4朵白菊花洗净只留下花瓣，4个雪梨削皮，再将梨肉切成小块，将以上备好的材料一同放入锅中煮开，直至白果煮烂。

　　2、加入白菊花和牛奶及蜜糖调匀即成。

　　【功效】具有清热解毒，清肤润肺的功效，能祛痘洁肤，提高肌肤抵抗力。