桂圆红枣养生粥的制作教程

 　　【桂圆红枣养生粥】

桂圆，红枣，养生粥

　　桂圆，红枣的搭配乃女性之爱，每天几粒益气补血，美容养颜。将其加入粥中，保留营养的也不觉得乏味与单调，加了养生必备的古方红糖。大姨妈来的那几天不妨煮上一碗，软糯香甜，能量遍布全身，排出所有不好的坏情绪，心情也跟着舒畅起来。

　　主料

　　桂圆10颗 红枣7颗 大米半量杯

　　辅料

　　古方红糖20g

　　【桂圆红枣养生粥】的做法步骤

　　1. 备好所需食材;

　　2. 桂圆去皮去核，红枣洗净，糙米淘洗干净，放入电饭煲中;

　　3. 加入适量的水，启动煮粥程序;

　　4. 在余20分钟时，加入古方红糖，合上锅盖继续煮至电饭煲进入保温状态即可。

　　小贴士

　　据说桂圆是不适宜孕妇食用，所以这里就不推荐孕妇食用咯。

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