猪骨萝卜猪舌汤做法与功效

猪骨萝卜猪舌汤怎么做，猪骨萝卜猪舌汤的营养做法

　　猪骨萝卜猪舌汤

　　原料 猪舌500克，猪骨、萝卜各750克，莲子50克，芡实25克，蜜枣4个，油酌量。

　　猪骨萝卜猪舌汤的做法

　　1.猪舌反复刮洗干净，切成大块后连同猪骨一起用开水烫一下，猪骨用开水烫一下后敲裂。

　　2.萝卜连皮洗净，斜向切成中块。

　　3.莲子去心，和芡实、蜜枣一同淘洗干净。

　　4.将煲洗净，注入约3000毫升清水后，置于炉上。

　　5.先把煲内水烧滚，再将以上用料倒进煲内。

　　6.先用大火煲半小时，再用中火煲1小时，后用小火煲1.5小时即可。