五指毛桃鲜鸡汤怎么做---健脾胃，祛湿困，舒筋

菜谱大全 2022-07-04 11:43www.yiqihongbei.com烧烤食材

如何制作五指毛桃鲜鸡汤，五指毛桃鲜鸡汤的做法是怎样，五指毛桃鲜鸡汤的养生做法

　　五指毛桃鲜鸡汤

　　材料五指毛桃根45～60克，光鸡1只，猪瘦肉200克，生姜3片。

　　五指毛桃鲜鸡汤的做法

　　1.各材料洗净，一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)。

　　2.武火煲沸后改为文火煲约3小时

3.调入适量盐、油便可。

　　特点清润可口，健脾胃，祛湿困，舒筋络。

　　姜的选购

　　修整干净，不带泥土、毛根、不烂、无蔫萎、虫伤，无受热、受冻现象的为好。外表微黄，显得非常白嫩，表皮脱落的生姜被硫磺熏烤过。