降血压汤---豆皮四物汤的制作

　豆皮四物汤营养功效降低血压

　　豆皮四物汤

　　材料豆皮300克，人参、口蘑各20克，枸杞子、党参各10克

　　调味料盐5克

　　豆皮四物汤的做法

　　1、将豆皮洗净，切成长条;人参洗净;口蘑洗净切片，枸杞子、党参均泡发洗净。

　　2、将切好的豆皮条用手打成结。

　　3、再将豆皮结和所有材料一起装入炖盅内，加适量水，隔水炖40分钟，调入盐即可。

 　　口蘑富含微量元素硒，是良好的补硒食品。它还能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的功能，提高免疫力。口蘑中含有多种抗病毒成分，这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。