怎么在家自制葡萄果酱

葡萄果酱怎么做，葡萄果酱的9步健康做法

　　"吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮"不知道这句绕口令是什么时候开始流传的，反正我妈教给了我，我又教给了儿子。儿子与我的最大不同是听到这句我会马上学着大人的话一直重复，一直。儿子的第一反应是“为什么不吃葡萄要吐葡萄皮?为什么呢?”

　　有一天我儿子神秘的凑到我脸前说“妈妈，什么情况下，吃葡萄不用吐葡萄皮?”“不小心吃掉了”“不对不对，猜不出我揭晓答案了，是吃葡萄干的时候。”

　　哎，这道题作为一道脑筋急转弯有点牵强啦，要说吃葡萄不吐葡萄皮，还有很多啊，比如葡萄果酱，还有那种玫瑰香葡萄，都不用吐皮呢。

　　葡萄皮含有花青素，具有强抗氧化，抗突变，减轻肝功能障碍、保护心脑血管等作用。

　　葡萄果酱原料葡萄200克，细砂糖80克，水150克，柠檬1/2个

　　自制葡萄果酱带图

　　1.将葡萄清洗干净，可以加一点面粉，这样能将葡萄洗的更干净

　　2、将葡萄皮和肉分开，并将葡萄籽取出。

　　3、将葡萄皮加一半的细砂糖搅拌机中打成泥，可以加少许的水

　　4、将葡萄皮、葡萄肉，还有细砂糖，水放入锅中

　　5、挤入半个柠檬汁搅拌均匀

　　6、小火加热，变稠的时候不停搅拌