枸杞桂圆茶的泡法及功效(桂圆枸杞茶怎么泡)

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　　枸杞桂圆茶的泡法

　　材料枸杞子6克，桂圆肉干10克。

　　泡法

　　1.杯中放入6克的枸杞，盒10克的桂圆肉，按比例分配放入。

　　2.在将烧好的沸水倒入杯中，闷泡约10分钟的样子即可饮用。

　　枸杞桂圆茶的功效

　　1.枸杞子具有补血安神、益气养肝之功效。

　　2.桂圆具有养血安神、健脾养心之功效。

　　3.枸杞桂圆茶具有补养气血、安神养心、缓解熬夜疲劳之功效。

（健康饮食编辑姚佳佳）