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当归黄芪茶的泡法
材料黄芪5克，当归5克，红枣3枚。
泡法
1.将红枣用温水泡发，洗干净，去核（带核的话会有些燥热，如果是体质较寒的也可以不去核），取枣肉。
2.将黄芪和当归清洗干净，然后将所有的材料一起放入保温杯中，冲入沸水，盖上盖子，闷泡约10分钟后即可饮用。根据个人喜好，还可加入适量的红糖。
当归黄芪茶的功效
1.当归具有补血活血、调经止痛、消肿和润燥滑肠的功效。
2.黄芪黄芪属于补气药，具有补气固表、利尿退肿、保肝、降压和增强机体免疫力的作用。
3.红枣可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。
4.当归黄芪茶这款茶饮可健脾胃、补血养血、活血化瘀、调经，改善血瘀体质者脸色晦暗的状况。
（健康饮食编辑姚佳佳）