生地黄粥
方源《食医心鉴》
组成鲜生地、陈仓米各适量。
制作将鲜生地捣烂，取汁150毫升，兑入陈仓米煮成的粥内，搅拌和匀，即可食用。
功效养阴清火
适用症性欲亢进，阴茎易勃起，遗精早泄等伴有虚热烦躁，口干喜饮。舌红少苔，脉细数。
方解本方用于阴虚火旺，引动相火，导致阳亢，虚火上炎，则见虚烦，喜饮，舌红少苔。脉细数亦阴虚有热。故治应益阴清火。方中生地滋阴养血，且能清虚火。陈仓米护胃，生津化液。故本方可作为阴虚火旺患者养护之品。
（健康饮食编辑廖露）
生地黄粥
方源《食医心鉴》
组成鲜生地、陈仓米各适量。
制作将鲜生地捣烂，取汁150毫升，兑入陈仓米煮成的粥内，搅拌和匀，即可食用。
功效养阴清火
适用症性欲亢进，阴茎易勃起，遗精早泄等伴有虚热烦躁，口干喜饮。舌红少苔，脉细数。
方解本方用于阴虚火旺，引动相火，导致阳亢，虚火上炎，则见虚烦，喜饮，舌红少苔。脉细数亦阴虚有热。故治应益阴清火。方中生地滋阴养血，且能清虚火。陈仓米护胃，生津化液。故本方可作为阴虚火旺患者养护之品。
（健康饮食编辑廖露）