烧烤鱿鱼

一起烘焙网分享烧烤鱿鱼的做法

• 家常菜谱分类
• 10~30分钟所需时间
• 普通制作难度

食材明细

• 鲜鱿鱼4-5只
• 橄榄油适量
• 盐适量
• 海鲜生抽少许

烧烤鱿鱼的做法详细步骤第1步
处理好新鲜鱿鱼， 可在大肚处划道不至于受热不均收缩成球， 加盐， 酱，油腌10-15分钟， 串竹子签或金属签。 上炭火或煤汽火烧烤， 变红色， 开吃！
烧烤鱿鱼的营养分析

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  鱿鱼 1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛磺酸，...
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