一起烘焙网分享百财包的做法
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- 蒸主要工艺
食材明细
- 大白菜适量
- 蘑菇适量
- 虾仁适量
- 红黄彩椒适量
- 荷兰豆适量
- 盐适量
百财包的做法详细步骤第1步
大白菜取叶子部分
锅内放水烧开，放入白菜叶快速烫一下，马上捞出放凉水中第2步
香菜去叶不要，只取香菜梗，放沸水中烫一下捞出
各种蘑菇切成小丁，彩椒切丁，荷兰豆切丁第3步
虾去头去壳挑虾线，只要虾仁
多功能料理锅放少许油烧热，油热后放蒜末爆香第4步
放入各种蘑菇丁，彩椒丁，荷兰豆炒软
加少许盐调味，盛出备用第5步
白菜叶子平铺案板上，切成大小合适的圆形片
放适量蘑菇丁，中间放一颗虾仁。第6步
将叶子合拢，用香菜梗系在一起
做好的白菜包放蒸屉上第7步
上汽以后蒸三到五分钟 即可
百财包的营养分析
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蘑菇 1. 提高机体免疫力蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；2. 镇痛、镇静巴西某研究从蘑菇中提取到...
一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详细介绍
蘑菇菜谱 奶油蘑菇汤 日式乌冬面汤 培根蘑菇奶香宽面 更多做法> -
虾仁 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化...
一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
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大白菜 大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘。大白菜味美清爽，开胃健脾，含有...
一般人群均可食用。1. 特别适宜脾胃气虚、大小便不利者和维生素...详细介绍
大白菜菜谱 咸肉津白汤年糕 蒜茸腊味大白菜卷 大白菜炖豆腐 更多做法> -
柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，也可以加工成干制品。青椒...
1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...详细介绍
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