泰式咖喱罗勒牛腩

一起烘焙网分享泰式咖喱罗勒牛腩的做法

• 家常菜谱分类
• 咖喱味 菜品口味
• 炖主要工艺
• 1小时以上所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 牛腩500g
• 椰浆适量
• 咖喱酱2包
• 黄姜粉适量
• 青洋葱半个
• 盐适量
• 红糖（最好是椰糖）适量
• 柠檬叶适量
• 罗勒适量

泰式咖喱罗勒牛腩的做法详细步骤第1步
来个大合照么么哒开始咯买这个牌子的红咖喱很好浓稠度和辣度都很好！
牛腩要过一下水第2步
重新下油锅，把洋葱和咖喱酱、姜黄粉炒一下。炒香之后再下牛腩一起炒。大约加4碗清水连柠檬叶一起炖煮牛腩！
差不多浓稠的时候加糖和盐调味~关掉火用预热加热一下罗勒就好了！第3步
好的，淋上椰浆！上面再用新鲜的罗勒装饰一下！完美！那个汁完全可以下3碗饭！
泰式咖喱罗勒牛腩的营养分析

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  牛腩 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
  一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
  牛腩菜谱 牛腩炖萝卜   清炖牛腩   清炖版红烧牛腩    更多做法>
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  洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...
  一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
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  柠檬 1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海...
  一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者...详细介绍
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  椰浆 1. 补充营养椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力；...
  一般人群均可食用体内热盛者、病毒性肝炎，脂肪肝，支气管哮喘、高...详细介绍
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