奶油荷仙菇配豆瓣泥

一起烘焙网分享奶油荷仙菇配豆瓣泥的做法

• 家常菜谱分类
• 私家菜分类
• 老人食谱分类

食材明细

• 荷仙菇30g
• 青蚕豆米若干
• 虾2只
• 黄油少许
• 淡奶油少许
• 盐.胡椒粉少许

奶油荷仙菇配豆瓣泥的做法详细步骤第1步
准备好所有食材.
锅内加水,水开之后把洗干净的蚕豆米放入焯水,捞起蚕豆米沥干水,放入食品粉碎机中,粉碎成蚕豆泥备用.第2步
起锅,锅里加少许黄油,把蚕豆泥倒入,加盐、不停的炒拌,炒到不粘锅.出锅.
装在不锈钢圆圈模中(圆圈模内壁事先涂抹些油)，装盘备用.第3步
起锅,锅里加少许水、奶油，调味盐、煮开后，关火倒入荷仙菇搅拌均匀出锅装盘.
放在蚕豆泥周围，取出压制蚕豆泥不锈钢圆模.用熟鲜虾.荷仙菇和薰衣草点缀一下就OK了~奶油荷仙菇配豆瓣泥的营养分析

• 
  蚕豆 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收...
  一般人都可食用。1. 老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁...详细介绍
  蚕豆菜谱 蚕豆酱   冬菜蚕豆   蒜苗蚕豆    更多做法>