豆芽滑肉汤

菜谱大全 2022-07-03 10:42www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享豆芽滑肉汤的做法

  • 川菜分类
  • 家常菜谱分类
  • 美味粥汤分类
  • 私家菜分类
  • 煮主要工艺
食材明细
  • 猪瘦肉适量
  • 黄豆芽适量
  • 四川郫县豆瓣酱适量
  • 番薯淀粉适量
  • 白胡椒粉适量
  • 姜片适量
  • 盐适量
  • 猪油适量
  • 葱花适量
豆芽滑肉汤的做法详细步骤第1步
豆芽去尾须洗净,猪肉切片。
肉片里面加入郫县豆瓣酱、番薯淀粉,加水揉匀。这是整道菜最关键的步骤,一定要用手揉,没有其它选择,淀粉的量也得足够多,强调。)第2步
肉片揉好的样子。
砂锅里加适量水,切几片老姜丢进去,再从冰箱的大盆里撬一团猪油。没有猪油,花生油也可以,味道会逊色一些。第3步
水开后加豆芽,中火熬煮至豆芽熟透。豆芽不同于其它青菜,可以稍微熬久一点都没有关系。期间调盐,喜欢胡椒味的可以放点白胡椒粉,也可以不放,随意。
豆芽煮熟后,火力调到最小,一片片放入肉片,再调回中火,等肉片都凝固了,大火煮至熟透。中途用筷子拔散粘在一起的肉片。第4步
豆芽滑肉汤煮好啦,舀在碗里,撒几颗葱花,边闻着肉香边喝汤呗。
豆芽滑肉汤的营养分析

  • 瘦肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
    瘦肉菜谱 皮蛋瘦肉粥   红烧海参   清补凉煲猪瘦肉    更多做法>

  • 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱 更多做法>

  • 黄豆芽 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防...
    一般人群均可食用。1. 青少年可多食,孕妇多食对缓解妊娠性高血...详细介绍
    黄豆芽菜谱 毛血旺   家常黄豆芽   炝黄豆芽    更多做法>

上一篇:香酥腐皮卷 下一篇:卤水烹调掌上明珠

Copyright © 2016-2025 一起烘焙网【Yiqihongbei.com】 版权所有 Power by