一起烘焙网分享番茄疙瘩汤的做法，让更多人知道
- 家常菜谱分类
- 美味粥汤分类
- 幼儿菜谱分类
- 学龄前儿童食谱分类
- 学龄期儿童食谱分类
- 酸味 菜品口味
- 煮主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 面粉150g
- 番茄1个
- 青菜2颗
- 鸡蛋2个
- 香油适量
- 熟土豆1个
番茄疙瘩汤的做法详细步骤第1步
土豆蒸熟压成泥待用。西红柿去皮切成小丁待用。
将压好的土豆泥加入适量面粉，在碗中填少量水，不停的顺时针搅拌。第2步
搅拌至没有大颗粒。
不粘锅中加入少量香油，将切好的西红柿丁倒进去，炒至软烂，盛出备用。此时在锅中加是凉水烧开。第3步
在烧水的过程中将菠菜焯水，切成碎末。
水烧开后将打好的面疙瘩倒进去，倒的时候一边搅拌一边倒，防止粘连，小火煮至没有白心，加入炒好的西红柿和菠菜，出锅后淋上几滴香油就大功告成啦！番茄疙瘩汤的做法小贴士对鸡蛋不过敏的宝宝也可以在里面加入一个鸡蛋，味道更鲜美！大宝宝也可以加入适量的盐和鲜虾！番茄疙瘩汤的营养分析
-
土豆 1. 和中养胃、健脾利湿土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...详细介绍
土豆菜谱 煎土豆饼 土豆拌海带丝 培根土豆卷 更多>>> -
面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
面粉菜谱 南瓜面包 黄金藕盒 鲜虾云吞面 更多>>> -
鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱 西红柿鸡蛋汤面 鸡蛋薯仔炒牛肉 鸡蛋豆腐汤 更多>>> -
番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖...
一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
番茄菜谱 番茄拌菜花 番茄土豆饼 肉蟹番茄豆腐 更多>>> -
小白菜 1. 提供营养、强身健体小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。2. 保...
一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。...详细介绍
小白菜菜谱 不用和面的小白菜团子 小白菜虾皮馅玉米面菜团子 白菜炒肉-上汤金银小白菜的两吃 更多>>>
