清炒笋

菜谱大全 2022-07-03 11:01www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享清炒笋的做法

  • 家常菜谱分类
  • 清香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 笋1个
  • 胡萝卜1个
  • 蒜片适量
  • 红辣椒适量
  • 料酒适量
  • 盐适量
  • 耗油适量
清炒笋的做法详细步骤第1步
笋切片加盐腌制5分钟
胡萝卜切片第2步
热油下锅胡萝卜翻炒下蒜红辣椒翻炒
加入笋片翻炒加料酒盐鸡精耗油调味翻炒第3步
好啦,出锅
清炒笋的营养分析

  • 胡萝卜 1. 益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
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