菠菜肉丸汤

菜谱大全 2022-07-03 11:01www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享菠菜肉丸汤的做法

  • 家常菜谱分类
  • 美味粥汤分类
  • 清香味 菜品口味
  • 煮主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
食材明细
  • 【肉丸材料】适量
  • 猪肉馅250G
  • 鸡蛋1个
  • 菠菜一把(洗净切段)
  • 盐少许
  • 香油随意
  • 木耳少许
  • 鸡蛋4个
  • 粉皮1张
  • 生抽少许
  • 老抽少许
  • 鸡精少许
  • 白胡椒粉少许
菠菜肉丸汤的做法详细步骤第1步
鸡蛋准备好,下锅。
打入一个鸡蛋,白胡椒粉,生抽少许老抽少许,鸡精少许,再放点盐,搅拌均匀。第2步
菠菜洗好待用。
木耳泡发待用第3步
水烧开以后先放肉丸,煮几分钟把上面的杂质用勺子撇出来。
肉丸煮几分钟依次加入粉皮,木耳,煮一会再加入菠菜,加鸡蛋,出锅前记得加一点香油,味道更好哟。菠菜肉丸汤的做法小贴士肉馅也可以加一点点料酒去味。菠菜肉丸汤的营养分析

  • 猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
    猪肉菜谱 猪肉丸子汤   炒空心菜   宝宝辅食之双菇猪肉小馄饨    更多做法>

  • 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱 辣椒炒鸡蛋   双皮奶    西红柿鸡蛋面    更多做法>

  • 粉皮 粉皮主要营养成分为碳水化合物,还含有少量蛋白质、维生素及矿物质,具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。 ...
    一般人群均可食用...详细介绍
    粉皮菜谱 粉皮靠肉   鸡茸蹄筋   红烧粉皮    更多做法>

  • 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...
    一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍
    木耳菜谱 木耳炒肉   黑木耳枣汤   木耳爆猪肝    更多做法>

Copyright © 2016-2025 一起烘焙网【Yiqihongbei.com】 版权所有 Power by