沙茶菠菜

菜谱大全 2022-07-03 11:01www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享沙茶菠菜的做法

  • 家常菜谱分类
  • 清爽凉菜分类
  • 香味 菜品口味
  • 拌主要工艺
  • 10分左右所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 菠菜400g
  • 油少许
  • 盐2g
  • 沙茶酱2小勺
  • 麻油1小勺
沙茶菠菜的做法详细步骤第1步
菠菜提早洗干净,泡15分钟,沥水
锅里烧开水再加些许盐和油第2步
舀2小勺沙酱到碗里
兑少许开水和麻油拌匀第3步
锅里加入菠菜焯熟
沥干水夹入碟子里第4步
淋上拌好的沙茶酱
完成!沙茶菠菜的做法小贴士菠菜一定要焯熟哦!沙茶菠菜的营养分析

  • 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...
    一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、...详细介绍
    菠菜菜谱 菠菜汤   芝麻拌菠菜   菠菜面    更多做法>

上一篇:鸭血粉丝汤 下一篇:泡菜炒肥羊

Copyright © 2016-2025 一起烘焙网【Yiqihongbei.com】 版权所有 Power by