茄子烘蛋

菜谱大全 2022-07-03 11:01www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享茄子烘蛋的做法

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 烤主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
食材明细
  • 紫茄子半根
  • 鸡蛋1个
  • 番茄酱适量
  • 白芝麻适量
茄子烘蛋的做法详细步骤第1步
食材紫茄子、鸡蛋、番茄酱、白芝麻
茄子切片,摆放在小烤盘第2步
刷好番茄酱
鸡蛋打散,淋在茄子上面第3步
再撒一点芝麻
烤箱预热200度,烤到鸡蛋凝固即可第4步
成品出炉啦,颜值高,味道也超级赞
茄子烘蛋的营养分析

  • 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
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    一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人尤...详细介绍
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  • 白芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...
    一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱...详细介绍
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