一起烘焙网分享自制番茄鸡蛋卷的做法，让更多人知道
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 煎主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 番茄1个
- 鸡蛋3个
- 红薯淀粉一小勺
- 糖适量
- 盐适量
- 食用油适量
自制番茄鸡蛋卷的做法详细步骤第1步
准备食材，一个西红柿，三个鸡蛋。
将西红柿切丁备用，西红柿打撒。第2步
将淀粉用适量的水融化开，倒入蛋液里搅拌，将盐、糖加入适量，搅拌均匀后即可。
锅中倒入适量的油，油温升高后倒入搅拌均匀的蛋液。第3步
将摊好的番茄鸡蛋饼卷起来，切成小段。
自制番茄鸡蛋卷的营养分析
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鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱 红糖鸡蛋汤 鲜香椿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋 更多>>> -
番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖...
一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
番茄菜谱 番茄羊肉条 奶油龙虾炖番茄 冬瓜番茄肉丸汤 更多>>> -
蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...
一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍
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