椒洋葱葱莲花白

菜谱大全 2022-07-03 11:33www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享椒洋葱葱莲花白的做法,让更多人知道

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 卷心菜330g
  • 洋葱一层
  • 小葱一截
  • 蒜两瓣
  • 姜适量
  • 白糖一勺
  • 生抽一勺
  • 料酒一勺
  • 醋两勺多
  • 淀粉一勺
  • 油适量
  • 花椒适量
  • 盐一勺
椒洋葱葱莲花白的做法详细步骤第1步
收拾干净的卷心菜撕成自己喜欢的大小
撒盐扒拉匀,顺手揉几下,搁旁边让它们静静第2步
抽空切点洋葱小葱姜蒜片(是的家里没大葱了)
根据菜量和个人喜好兑碗芡,往碗里加差不多量的生抽料酒白糖跟两三倍的醋,搅和匀了蘸点儿尝尝,没啥问题了再加清水跟淀粉第3步
冷静好的卷心菜努力攥一下水,别怕,使劲,保证菜叶不碎就行
锅烧热倒油扔花椒,中小火扒拉到有些变色第4步
扔收拾好的卷心菜,顺便把火调大些
扒拉到菜们整体油润润,搁锅中间扒个坑出来,把碗芡里头的洋葱小葱姜蒜片扒拉进去第5步
搁中间扒拉香了再整锅扒拉匀,揪点菜尝尝,确认熟了淋碗芡,记得搅和匀了再倒
火调到最大,努力抛大锅或者瞎搅和到自己喜欢的程度,关火盛出来椒洋葱葱莲花白的营养分析

  • 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...
    一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
    洋葱菜谱 洋葱肥牛豆腐丝   洋葱煮鸡丁   洋葱蘑菇红烩鸡    更多>>>

  • 圆白菜 1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2. 圆白菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C...
    一般人群均可食用。1. 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患...详细介绍
    圆白菜菜谱 酸辣圆白菜   圆白菜豆芽素炒面   虾米拌圆白菜    更多>>>

  • 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱 更多>>>

上一篇:低脂鸡肉丸子 下一篇:麻油炝苦瓜

Copyright © 2016-2025 一起烘焙网【Yiqihongbei.com】 版权所有 Power by