怎么做酱拌鱼腥草最好吃 酱拌鱼腥草怎么做好吃

春天万物生，对于吃货来说，春天不可错过的有春韭，荠菜，香椿，豆苗等等。

绿叶蔬菜都不容易错过，但鱼腥草呢？

鱼腥草，学名蕺菜，又叫侧耳根，狗贴耳。我家乡一般都称呼鱼腥草为侧耳根，口头语都叫“折耳根”。鱼腥草一般生长在沟土边，小时候我能见着很多，都是野生的，真真纯天然。

鱼腥草属于冬春两季食物。虽说一年四季皆有，但春天的鱼腥草特别鲜嫩，口感清脆，无论是伴着吃，还是煮粥，煲汤，都特别赞。

对于鱼腥草，我最爱的吃法还是凉拌。今天的【酱拌鱼腥草】口感同以往不同，以前我都爱拌辣味的，但今天拌了一道沙茶味的。好吃不上火，怕辣的朋友可以试试。反正我家领导特别喜欢。

沙茶酱我用的是皇牌沙茶酱，酱质细腻美味。可用于炒，蒸，拌，烧等多种烹饪方式，口感有丝轻微的甜、辣，别有风味。

酱拌鱼腥草食材介绍

鱼腥草适量，植物油适量，盐适量，老姜适量，大蒜适量，皇牌沙茶酱适量，熟油辣子适量，花椒油适量，细砂糖适量，

酱拌鱼腥草的做法步骤

1、备好食材鱼腥草掐成段，老姜大蒜洗净剁碎，备好皇牌沙茶酱；

2、鱼腥草用适量淡盐水或淘米水洗净，捞出；用淡盐水或淘米水清洗的食物会特别干净；

3、洗净的鱼腥草，调入适量盐，拌匀后腌制片刻；鱼腥草需滤掉多余的水份；

4、炒锅烧热，倒入适量植物油；

5、放入皇牌沙茶酱炒香；

6、再放入姜末，蒜末炒香，关火；

7、鱼腥草腌制入味后，调入适量细砂糖，熟油辣子，花椒油；

8、再调入炒香的沙茶酱；

9、拌匀即可食用。

小窍门

1、用淡盐水或淘米水清洗的食物会特别干净；

2、调料根据个人口味调整；

3、皇牌沙茶酱色泽为淡褐色，有轻微的甜、辣味。可用于炒，蒸，拌，烧等多种烹饪方式，口感有丝轻微的甜、辣，别有风味。