破壁机食谱-奶香玉米汁

破壁机食谱-奶香玉米汁的做法步骤

玉米 营养丰富，它含有多种维生素、蛋白质、微量元素、膳食纤维等，非常适合经常食用，尤其是现在大家都提倡健康的饮食生活习惯，要多吃粗粮减少细粮的摄入，玉米就是粗粮中的一种，它 能有助于 增强肠胃蠕动、 缓解疲劳、增强体能等等，孩子或大人适当地吃玉米可以缓解便秘、减少肥胖，，玉米中还 含有胡萝卜素、黄体素等脂溶性维生素，能有效地保护我们的视力

食材水果玉米1根、牛奶1盒、清水半杯制作方法1、准备好食材，新鲜玉米剥粒后清洗干净2、将洗干净的玉米粒放入破壁机热饮杯中（我用的这款破壁机带自动加热功能，如果破壁机不带加热功能，建议将玉米粒先放清水中煮熟，再用破壁机搅打）3、往破壁机杯中加入准备好的清水4、将破壁机杯放入机器底坐上，接通电源5、从功能键中选择“五谷”功能，然后按启动键开始制作6、20分钟左右后破壁机处于停止工作状态，玉米汁制作完成7、往制作好的玉米汁中倒入1盒牛奶8、盖上破壁机杯盖子，从功能键中选择“搅拌”，让机器运行半分钟左右，奶香浓郁的玉米汁制作完成?