青汁水果奶茶 越喝越瘦不怕胖_美厨邦家常菜

“女孩子貌似都爱喝奶茶，又害怕发胖，一边喊着要胖死了坚决要减肥，可是还是不愿意放下手中的奶茶，小编好像也是这样的。不过今天小编要教大家做一款越喝越瘦的奶茶《青汁水果奶茶》，既好喝又健康，青汁和水果都是排毒养颜的利器，多喝肯定是能瘦的哦，为了减肥吃吃吃，哈哈！”食材清单

• 青汁粉适量
• 久治牛奶适量
• 苹果1个
• 葡萄适量
• 奥利奥饼干3块

1、冲泡青汁的时候要一点一点地加入温水搅拌，不然青汁粉容易结块，喝的时候会卡嗓子，口感就不好了呢！【做饭网】2、我这里只用了苹果和葡萄两种水果，大家可以根据自己的喜好加入不同的水果，水果种类越多，奶茶味道越好哦！

• 1将两勺大麦若叶青汁粉倒入杯子中，再一点一点地加入温水将其搅拌均匀，之后就倒入牛奶，再将其搅拌均匀。

• 2就要将水果洗净切成小粒状，将苹果洗净后去皮，将果肉切成小颗粒，葡萄洗净后也要切成两半，还可以加入自己喜欢的其他水果哟！

• 3将奥利奥饼干去掉夹心，放入保鲜膜中，敲打成粉屑状。准备一个杯子，倒入制作好了的青汁牛奶，再加入切好的水果粒，搅拌一下，并把奥利奥饼干碎摆在上面，这样青汁水果奶茶就完成啦！

我们在家里能做的奶茶有很多的，比如《鸳鸯奶茶》、《原味珍珠奶茶》、《红豆西米露奶茶》、《黑米奶茶》等等，自己做的健康又好喝，多喝还不用怕发胖，喜欢的自己尝试一下吧！