营养减肥餐怎么做 营养减肥餐的做法

随心搭配，营养又健康的美味晚餐！

营养减肥餐食材介绍

芦笋口味，

营养减肥餐的做法步骤

1、鸡蛋用水煮成溏心蛋。

2、西蓝花和芦笋洗净。

3、魔芋丝和西蓝花也扔进去煮熟。

4、芦笋煎熟，放油再爆香葱蒜和辣椒，放入生抽和蚝油炒成酱料备用。

5、煎好的芦笋放在盘里，鸡蛋西蓝花魔芋丝捞出，放入做好的酱料。

6、摆盘即可。