早瓜图片大全
菜谱大全 2022-07-03 13:05www.yiqihongbei.com烧烤食材
可能有些人吃过早瓜,不知道早瓜长什么样子。一起烘焙网小编为你介绍关于早瓜的图片及食谱大全。
如何清炒早瓜
主料早瓜一根 辅料生姜半块 大蒜一瓣
盐、鸡精、白糖;色拉油,料酒适量
清炒早瓜的做法步骤
1. 材料处理1.早瓜刨刀刨去外皮,拿小刀片成薄薄片,中间海绵部位不要;2.大蒜、生姜切片;
2. 焯水1.起炉灶,锅里放清水煮开,放点盐,少许色拉油,下早瓜片焯水,不超过10秒;2.焯好水的早瓜用漏勺迅速捞起,并放水龙头下过水冷切;3.沥干水份,待用;
3. 炒制起炉灶,空锅放油,至7层热,放入姜、蒜片扁炒一下,放少许盐,并倒入早瓜翻炒20-30秒,加一点点白糖,鸡精,并淋入少许料酒,翻炒均匀,关火;
4. 盛出装盘,OK
5. 注意事项1.片早瓜时,左手托着早瓜,右手用小刀,从蒂端开始,斜着薄薄地片片;2.焯水加点盐、色拉油,可以守住蔬菜的水份与口感;3.过冷水是为保持颜色不变;
腊肠炒早瓜
腊肠炒早瓜
主料腊肠2根
辅料油适量 盐适量 早瓜1根 小葱适量
步骤
1.准备材料。
2.把腊肠和早瓜切片。
3.锅中放油。小火。
4.放入腊肠微微炒。
5.炒到腊肠微微透明了。
6.加入早瓜,开大火炒制。
7.炒到早瓜变透明了,放入小葱和盐。
8.加入鸡精出锅。
小贴士
炒腊肠一定要小火,腊肠很容易焦的。