香菇鸡肉粥怎么做好吃 家常香菇鸡肉粥的做法
菜谱大全 2022-07-03 13:05www.yiqihongbei.com烧烤食材
香菇鸡肉粥原料有鸡胸肉、香菇、大米等。制作简单,营养美味,鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
香菇鸡肉粥食材介绍
大米1碗,鸡胸1块,香菇6朵,葱少许,姜适量,
香菇鸡肉粥的做法步骤
1、一碗大米洗净加水浸泡半小时左右,浸泡时可以加几滴香油。
2、一块鸡胸洗净切丝,加适量料酒,盐,鸡粉,胡椒粉和淀粉抓匀腌制半小时以上。
3、香菇洗净切片,锅里放一锅水,一汤匙盐煮开后倒入香菇片焯水1分钟捞出备用。
4、葱切末,姜切丝。
5、煮锅里放大半锅水煮开后放入浸泡好的大米和姜丝煮开,再开盖煮二十分钟左右,煮至米粒开花。
6、放入香菇继续煮十分钟左右。
7、放入腌制好的鸡丝和适量盐,继续煮,煮至鸡丝变白即可。
8、滴入香油,调入鸡粉,撒上葱花就可以了。
9、盛上满满的一碗,营养丰富,饱腹还减肥。
10、加个煎鸡蛋,幸福满满。