情人节临近如何瘦身呢，很多情侣都会选择到馆子里度过一个浪漫的烛光晚餐，浪漫归浪漫，可千万不要放松对脂肪的摄入量要求哦。
今天就教你情人节里吃的浪漫又放心的窈窕饮食减肥秘诀，如果你觉得中西式餐厅都不足以满足你的口欲，那么试试自助餐吧，应有尽有的菜式让你大快朵颐，不过要做瘦美人，这些要点你也要注意哦。
中式餐厅饮食技巧
中国情人节要吃中国菜，吃腻了西餐，偶尔吃吃中国菜也不错哦。
出门前先吃些高纤维的蔬菜。
饮料以未加糖的茶或白开水为最佳。
冷盘尽量不吃瓜子、松子、核桃或是腰果。
勾芡食物先用水或是茶洗去再吃。
糖醋食物茄汁、蜜汁、醋溜等食物，先用水或是茶洗过再吃。
少吃碎肉丸、狮子头、虾丸、火腿等食物。
少吃油炸食物、油酥类点心（如萝卜丝饼、枣泥酥饼及甜汤最好不吃）。