食谱原料
蘑菇2朵，西红柿1个，西兰花少量，椰子油、盐、大蒜少量。
制作方法
1.蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎，大蒜切碎成蓉。
2.炒锅烧热，放有机椰子油，加蒜蓉微炒，加西红柿、蘑菇炖煮至烂，加入碎西兰花拌炒，加少许盐调味（也可不加）。
适合人群
6个月以上宝宝。
健康提示
1.有利于宝宝神经系统的发育，补充钙质。
2.椰子油含有丰富的月桂酸、辛酸，不含反式脂肪酸，具有很好的抗病毒杀菌功效。
（一起烘焙网编辑实习张义文）
食谱原料
蘑菇2朵，西红柿1个，西兰花少量，椰子油、盐、大蒜少量。
制作方法
1.蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎，大蒜切碎成蓉。
2.炒锅烧热，放有机椰子油，加蒜蓉微炒，加西红柿、蘑菇炖煮至烂，加入碎西兰花拌炒，加少许盐调味（也可不加）。
适合人群
6个月以上宝宝。
健康提示
1.有利于宝宝神经系统的发育，补充钙质。
2.椰子油含有丰富的月桂酸、辛酸，不含反式脂肪酸，具有很好的抗病毒杀菌功效。
（一起烘焙网编辑实习张义文）