怎么给宝宝搭配营养套餐(儿童营养套餐搭配菜谱

菜谱大全 2022-07-01 08:53www.yiqihongbei.com烧烤食材

   A组配餐

  主食银丝卷,绿豆粥。菜类三色鸡米。

  特点银丝卷香甜松软,绿豆粥清热解毒,三色鸡米色、香、味俱全。

  银丝卷

  原料富强粉5OO克,白糖5O克,香油50毫升,发酵粉适量。

  制作

  1.在350克面粉中放入发酵粉,待面发起备用。

  2.将余下的150克面粉揉匀,加入白糖抻成细丝,蘸上香油。

  3.将发好的面擀成皮,包进细丝制成银丝卷,蒸熟即可。

  绿豆粥

  原料绿豆1OO克,大米75克。(制作略)

  三色鸡米

  原料鸡肉300克,胡萝l、l个,芹菜1棵,葱花、姜求各6克,精盐、植物油适量。

  制作

  1.将鸡肉、胡萝卜、芹菜洗净后切成米粒状备用。

  2.鸡肉上浆后滑油。

  3.油热后,用葱花、姜末炝锅,再将鸡肉、胡萝卜、芹菜放入锅内炒,待熟后,加入精盐即可。

(一起烘焙网编辑实习张义文)

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