家常豆腐白菜汤怎么做，豆腐白菜汤的3种营养做

关于家常豆腐白菜汤怎么做，豆腐白菜汤的3种营养做法的介绍

 　　一、豆腐白菜汤的做法

　　淀粉，食盐少许，姜少许，油适量

　　白菜100克，猪肉100克

　　豆腐100克

　　1、将猪肉剁馅后加入淀粉、食盐和少许油抓匀;

　　2、白菜切块，豆腐切条备用，姜切丝;

　　3、将肉馅揉成小肉圆备用;

　　4、锅中加水烧开，放入豆腐条和姜丝;

　　5、煮5分钟后加入白菜，然后加肉圆煮沸;

　　6、出锅前加食盐调味即可。

　　二、豆腐白菜汤的营养价值

　　1、白菜豆腐汤含有丰富的维生素和蛋白质，能够补钙并增强人体免疫力。

　　2、吃白菜豆腐汤还具有护肤养颜和防癌清火的功效。

　　三、豆腐白菜汤的做法

　　食材准备

　　白菜适量，豆腐一块，猪油适量，葱、姜、蒜、八角少许，香菜适量，味精、盐少许。

　　2、葱切花，姜切丝，香菜切段;

　　3、锅中下猪油，油化后放入八角、葱花、姜丝爆香;

　　4、爆香后放入切好的白菜翻炒;

　　5、加入豆腐条后加水煮20分钟;

　　6、放盐、味精调味，撒香菜即可出锅。

　　四、豆腐白菜汤的做法

　　食材准备

　　白菜适量，墨鱼丸、鱼豆腐、豆腐各适量，虾皮少许，大料、香油、葱段、盐各适量。

　　方法步骤

　　1、白菜洗净切段，豆腐切成2厘米的立方体，墨鱼丸，鱼豆腐解冻备用;

　　2、取锅加水，放入葱段和大料煮沸;