板栗的功效和作用:板栗能健脾养胃,板栗能强健筋骨,板栗能消肿止血 板栗能健脾养胃 板栗有健脾养胃的作用,这是其一大特点,因为板栗中含有许多膳食纤维素和许多蛋白质,不但能滋补...

很多人认为消化不良是吃的东西不易消化造成的，认为应该多吃易消化的东西，比如蔬菜水果，那么是不是所有的蔬菜水果都易消化有利于缓解消化不良呢？当然不对。下面为大家介绍...

女性吃榴莲的最佳时间应该是上午10点或下午4点。 一、女性吃榴莲的最佳时间是什么? 1、早上十点或下午四点吃100克榴莲,既能提神,又有助于工作和学习,又能减轻饥饿感,有时间消化,避...

山竹属于性凉的水果。 山竹为热带水果，其性偏凉。具有清热去火、生津止渴的作用。夏季吃一些山竹可以有效改善口舌发干、大便秘结、小便黄等热证。因为山竹性凉，适量吃一些山...

1、昙花的吃法 （1）昙花煲汤 昙花用清水洗净晾干备用。煲汤时再用清水发开，撕作块状；可与排骨或者土鸡同煲，鲜香美味。 （2）昙花冻作 把昙花和洋菜一起放在锅里熬，一直熬到...

15种最清肠排毒的食物 地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 绿豆 绿豆具清热解毒、除湿...

很多人都知道的健康饮食小常识就是：只有饮食健康，才能让身体健康。饮食与健康的关系，是相辅相成的。合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发...

猕猴桃是作为美容养颜的水果之一，它所具有的营养价值及功效是比较多的，首先它具有美容养颜的作用，里面所含有的维生素具有抗氧化的作用，能够对于人体的皱纹有一定的缓解，...

蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，其名称来源于原称鹤莓，因蔓越莓的花朵很像鹤的头和嘴而得名。是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属。蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，是防治女...

莲子银耳汤是以银耳、莲子为主要食材制作的一道汤羹，不仅口感软糯润滑，味道鲜美，营养成分也相当丰富，具有润肠通便、美容护肤、增强体质、健脑益智、润肺止咳等功效。 1、...

燕麦片近年来成为了人们口中的宠儿，因为很多人说燕麦片属于粗粮，所含有的热量比较低，对于我们减肥控制体重是非常有帮助的。那么事实是不是如此呢，下面我们就一起了解一下...

桃子在大家的生活中是特别常见的一种水果，也是大家在生活中大家经常吃的水果。有很多老人说多吃点桃子对身体好，并且有很多老人经常吃，说是可以降血压的。还有一些孕妇会有...

在夏季,常常可以看见一些湖面上大大小小的浮萍。许多人认为浮萍只是为了好看,甚至认为它是野草,并没有什么作用。不过,中医认为浮萍本身也可以被用来治疗。所以,具体地说,浮萍的...

羽衣甘蓝具有预防便秘的功效,其功效主要有预防便秘的作用,含有大量膳食纤维,可缓解便秘及预防便秘;其次,美容美颜可补充美容所需的胶原蛋白;最后,还能抗癌,抑制肿瘤,富含硫配肽体...

1、延缓衰老。海参中的多种营养元素，都具有延年益寿、消除疲劳等功能，海参中的精氨酸等元素还具有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。经常食用海参会让您焕发青春，延年...

慢性支气管炎食疗，可以作为慢性支气管炎的辅助治疗，白萝卜，中医来是入润肺的，可以用来炖排骨，或者做成菜肴；另外冰糖、梨子、川贝等，有止咳、化痰、理气的功效，慢性支...