肾脏是人体的一个重要器官,其基本功能是产生尿,通过排出体内代谢产物和某些废物、毒物,并保持葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等有益物质,调节节水、电解质平...

大部分人对食物的酸碱性的认识十分模糊，更不清楚什么是碱性食物，如益生碱就是碱性食物。碱性食物是指经过人体消化后分解成碱性物质的一类食物。碱性食物有哪些？一般包括蔬...

早餐要吃的营养，并不代表就需要摄取过多的脂肪或热量，相反，营养均衡的早餐还有助于减肥，同时也能够保持身体健康，一举两得。想要健康减肥，早餐该怎么吃才好呢？下面介绍...

黄鳝又叫鳝鱼，肉质比较鲜嫩，因此营养价值也很高，黄鳝性味甘温，归于肝、肾、脾三经。其功效与作用如下： 1、黄鳝有温阳健脾、补益肝肾的功效，是体质虚弱或者久病初愈者的...

龙虾、河虾等种类繁多,但是不同的虾有不同的营养价值,如虾、虾、河虾等,但不同的虾有不同的营养价值,长臂虾科动物日本沼虾等都是以虾为主。虾仁不仅是餐桌上的美食,它还有补肾...

白芸豆它的生物名又叫多花菜豆，多花菜豆它是原产于墨西哥和阿根廷，现在在咱们国内也多有种植的。它的药用价值非常高，它具有温中下气、利肠胃、止呃逆的作用，还具有益肾补...

在日常生活里我们经常会用枸杞泡水喝，特别是在冬天的时候，暖暖的一杯当茶喝。大家都知道枸杞茶可以对人体的健康带来很多的好处，食用方法也简单。当然经常喝枸杞泡水对人体...

长寿果也叫碧根果，是胡桃科山核桃属山核桃的果实。具有补中益气，润肺补脑，滋阴补肾，润肠通便的功效。对神经衰弱，头昏失眠，皮炎，湿疹，心悸健忘，全身无力，肾虚，肺虚...

1-3岁的幼儿食谱中，各种营养素和能量的摄入，需要满足该年龄阶段儿童的生理需要。蛋白质每日25克左右，其中优质蛋白包括动物性蛋白和豆类的蛋白质，应该占总蛋白的二分之一。...

山药是一种中药，也是一种食材，功效是入人体的脾经、胃经和肺经，具有健脾益气、祛湿的作用。山药本身是白色，白色的食物通常可以补益肺气。同时山药含有大量的淀粉，味道是...

酸枣仁又名枣仁，除去果肉及核壳，收集种子。酸枣仁样子看上去很像坚果，但其实是一味中草药，在一些药方中会出现。我们很多的朋友们日常生活中也是经常会服用酸枣仁的，适当...

糖尿病是一种在日常生活中很常见的疾病。它是长期高血糖引起各种组织,尤其是肾脏、心脏、血管、神经的慢性损伤、功能障碍。对糖尿病人来说,合理饮食、有规律的生活非常重要。...

葛根粉是一种白色的粉末状物质，也是现在保健品市场上的热销产品，葛根粉的功效，有以下几点，一壮阳强腰，二解酒排毒，三降脂降压，四健脑益智，延缓衰老，五调节内分泌。...

= 脾胃虚寒吃苹果、橙子、板栗、胡萝卜等健脾、暖胃类食物较好。 1、苹果 苹果具有生津止渴、健脾益胃等多种功效与作用，可缓解脾胃虚寒症诱发的便秘、腹泻、中气不足等症状。...

何首乌是生活中常见的中药材，其药用价值非常高。现代药理研究发现，何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、膳食纤维和以及多种矿物质，比如Mn、Fe、Zn、Ca、Mg、K、C...