百合粥怎么做，山药木耳百合粥的8步做法

怎么做山药木耳百合粥，山药木耳百合粥的家常营养做法一起烘焙网分享

　　粥熬好后的粥油具有很强的滋补作用。这次加入了可以健脾养胃的山药，可以提高肺脏抗毒能力的百合，再加上有着超强吸附灰尘杂质作用的黑木耳，多喝几次来用食疗抗击雾霾天吧。

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　　主料五常大米1量，杯水9量杯，鲜百合50g，木耳40g，山药150g，枸杞(装饰)几粒

　　　#苏泊尔智能电饭煲#山药木耳百合粥的做法步骤

　　1. 准备好需要用的每种食材和用具。正常的粥水米比例是6:1，这款粥因为加了山药和百合还有木耳所以我用了水米9:1的比例。熬出来的程度刚刚好。米粒香糯、山药软糯入口即化。

　　2. 山药削皮切滚刀块。

　　3. 木耳泡发以后切成碎末。

　　4. 准备好一量杯的五常大米，进行淘洗。

　　5. 淘洗完后加入九量杯的水，按下电饭煲的煮粥功能开始工作。

　　6. 煮粥进行四十分钟后加入山药，再煮至20分钟以后加入木耳碎。

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