亚麻籽馒头的制作方法

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　　主料熟亚麻籽60g，面粉500g，酵母4g，鲜牛奶280g

　　步骤

　　1.准备食材

　　2.亚麻籽要提前炒熟，加牛奶放入料理机打碎成糊状，最好先把熟亚麻籽研磨成粉

　　3.酵母加温水化开，和亚麻籽糊一起加入面粉中

　　4.和成软硬合适的面团，揉至光滑

　　5.发酵至两倍大小

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