彩色蔬菜羹的营养做法

彩色蔬菜羹的8步做法

　　主料:玉米粒,菇脚,荷兰豆,腊肉，冬笋,长丝豆腐干,胡萝卜

　　彩色蔬菜羹的做法步骤

　　1. 各种食材洗干净待用

　　2. 荷兰豆、冬笋和菇脚清洗后分别焯水，长丝豆腐干切碎，其余的食材都切粒，玉米粒我只削了半个，食材要多要少根据自己的需要

　　3. 锅稍热油放入葱白和腊肉小火 煸香

　　4. 倒入各种食材翻炒片刻，加少许盐

　　5. 加入开水盖上锅盖烧开转小火煮一分钟，

　　6. 小碗倒入1大勺淀粉