西米怎么煮粥，西米粥的做法大全

关于各种家常西米怎么煮粥，西米粥的做法大全

　　西米粥

         原料

　　西米50克，粳米50克，白糖适量。

　　西米粥的做法

　　1、西米洗净，泡软后沥干待用。

　　2、粳米淘洗干净放入沙锅，加入开水800毫升煮粥。

　　3、粥将熟时加入西米和白糖，搅匀稍煮即可。

　　4、早晚两次服用。

　　西米味甘温，有抗癌、降脂、增加心脏血液流量的作用。与粳米、白糖同煮熬粥，补益强身，是一种极好的营养品，老年人常食此粥，可强壮身体，轻身长寿。

         牛奶西米粥

　　用料

　　牛奶一包200cc，大米适量(可多可少)，水以淹过米10cm左右，西米两小勺

　　牛奶西米粥的做法

　　淘米倒水，注意第一次倒水不要太多，锅里1/3即可，等到开了

　　再第二次倒水/牛奶。搅拌着，小心黏底。

　　沸腾的时候直接加入西米，可以煮出完整糯滑的米粒哦!差不多了，20分钟后出锅，吃起!