手拿面包布丁 等你下课

“清晨不想起、工作肚子饿、夜晚嘴巴馋怎么办？如果您有类似的困扰，今天这篇帖子您可要仔细阅读，今天为大家推荐的是面包布丁。作为早餐食用，快速将您从“恍惚”中唤醒，作为工作加餐，让您一天都精神满满，作为夜晚零食，享受属于自己的慵懒时光。品尝着面包布丁，仿佛回到了高中时代，手里攥着小礼物，等待自己喜欢的男孩子、女孩子下课。生活很简单，却可以很甜蜜。一起来学习这款甜品的做法，一起感受幸福吧。【一起烘焙网】”食材清单

• 面包100克
• 鸡蛋2个
• 牛奶125克
• 奶油50克

• 砂糖30克
• 香草油3克
• 黄油3克

1.用全麦面包做面包布丁不仅口感细腻，而且全麦食品对身体更健康，推荐全麦面包。2.可以在面包布丁烘焙完成后涂抹一些蜂蜜，既有营养又提升口感。

• 1碗内打入一个完整的鸡蛋，再打入一个鸡蛋黄，加入30克砂糖，沿一个方向搅拌均匀后待用。

• 2牛奶和奶油倒在一起，搅拌均匀后小火加热至沸腾，随后把牛奶倒入蛋液，用过滤网过滤蛋液。

• 3盘中涂上一层黄油，将面包片撕成快放在盘子上，撒上蛋液，放入烤箱中，烤盘加温水，180度烤20分钟即可。

1.牛奶能够促进骨骼发育，增强骨密度。因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙物质，所以是非常好的补品，推荐青少年每天饮用。2.如果您经常头晕或者身体乏力，可以在日常摄入一些黄油，黄油中的微量元素对皮肤、神经都有一定的保健效果。