菜花与什么食物相宜相克

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　　菜花和什么一起吃好?

　　菜花+樱桃番茄 降血脂降血压

　　菜花+猪里脊肉 提高蛋白质的吸收率

　　菜花+牛腩 帮助吸收维生素B12

　　菜花+西红柿 降血脂降血压

　　菜花+猪肉 提高蛋白质的吸收率

　　菜花+牛肉 帮助吸收维生素B12

　　菜花不能和什么一起吃?

　　菜花+猪肝 菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收

　　菜花+黄瓜 花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

　　菜花+猪肺 身体不适

　　菜花+香椿 因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。

　　菜花+笋瓜 破坏维生素C的吸收

　　菜花+牛奶 牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收

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