哪个季节吃燕窝比较好，吃燕窝的禁忌

哪个季节吃燕窝比较好，吃燕窝的禁忌介绍如下

　　一、哪个季节吃燕窝比较好

　　燕窝是营养食品，不是补品，所以没有季节之分!

　　燕窝常年都能吃，每次份量(干燕窝)3克-5克就足够供应人体一天所需要从燕窝中吸取的营养。至于，季节的转变则只是在配料方面下功夫。按照中国人养生的知识，按照春夏秋冬各季节在燕窝中搭配合适的季节养生配料以期让燕窝达到更好的养生保健功效。

　　二、吃燕窝有什么禁忌

　　禁忌1感冒发烧的时候，人体对燕窝营养吸收能力差，这个时候不要吃燕窝。

　　禁忌2在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免吃，一般要隔开一两个小时。

　　禁忌3吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早晨空腹吃和晚上空腹吃完睡觉最好。

　　禁忌4吃燕窝要避免喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

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