海参吃多了会怎么样

关于海参吃多了会怎么样的解析

　　一、海参吃多了会怎么样

　　上火

　　海参属于温性的食物，温性的食物中热性虽然不是很高，但吃太多时也会引起热气的堆积，严重时有可能引起上火。

　　增加胃肠负担

　　海参属于高蛋白饮食，这类食物适量的食用对身体有益，食用过多就会增加胃肠的负荷，引起腹胀、腹泻或便秘等消化不良之症。

　　二、海参吃多久见效

　　海参一般吃半个月见效。

　　海参吃多久见效与个人的身体素质有一定的关系，消化功能比较好，平时身体也较好的人一般吃半个月就能看出面色红润，经历充沛。而坚持长期食用半年以上的滋补效果更佳。

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