罗布麻的食用方法

　　关于各种家常罗布麻的食用方法

　　罗布麻菊花粥

　　【原料】干罗布麻叶10克，菊花3克，粳米100克，白糖30克。

　　【做法】前2味洗净，水煎取汁，放入粳米煮成稀稠粥，加入白糖调味即

　　成。每天1剂，分早晚2次服食。

　　【功效】平肝清火，利尿降压。

　　罗布麻绿茶

　　【原料】干罗布麻叶15克，绿茶3克。

　　【做法】2味一起入杯，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可。每天1剂，代

　　茶饮用，冲淡为止。

　　【功效】平肝清火，强心利尿。

　　罗布麻的功效与作用

　　罗布麻味甘、微苦;性凉。清热平肝;利水消肿。主高血压;眩晕;头痛;心悸;失眠;水肿尿水。

　　1.降压

　　罗布麻叶降压效果虽迟缓，但降压后较为稳固，因而被公认为目前最好的中草药降压产品。罗布麻因生长环境的奇异性，耐极热极寒，抗强盐碱，无副作用，绿色又安全，达到标本兼治，双向的调节和平衡血压，常喝保持清醒、头不晕，也不复发的显效优点受到很多高血压病人的喜爱。

　　2.降血脂

　　罗布泊地区所产罗布麻叶，内含所有药用植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类黄酮和多种多酚类活性物质及近30种微量元素，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素 C 能降低胆固醇和血脂。

　　3.软化血管

　　罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素 P 活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素 C 能降低胆固醇和血脂。

　　4.安神助眠

　　罗布麻叶浸膏对戊巴比妥的镇静催眠作用有协同作用，罗布麻叶浸膏给家兔静脉注射，1.5分钟后，可使之皮层各区呈现出高压慢波的睡眠型。 采用动物实验表明，罗布麻叶水浸膏及其乙醇不溶部分和乙醚不溶部分均未见明显镇静作用，而水浸膏的醚溶部分和戊巴比妥钠的阈下催眠剂量有协同作用，入睡动物数随剂量增大而增加，并且重现性比较好。罗布麻叶的乙醚提出物中极性偏大的部分或极性偏小的部分中，均有镇静、安神、催眠作用的物质存在。　敦煌罗布麻茶不像其它茶叶或咖啡中含有大量茶碱、咖啡因等会让人上瘾的成份，不用担心长期饮用会造成身体不适、兴奋失眠的作用。饮用敦煌罗布麻茶反而有助于对失眠的改善。

　　5.延缓衰老

　　衰老与自由基反应有关，而茶叶所含儿茶素衍生物有很强的抗氧化作用，其大量的维生素 C 也有很强的抗氧化作用 , 维生素 E 也能增强细胞的抗氧化作用。罗布麻茶还含有益于人胚肺二倍体纤维母细胞发育成长，长期服用，安全无害。有明显的抗氧化作用，减少白内障形成，有利于提高人体抗衰老能力。凡此种种，均说明罗布麻具有延缓衰老的作用。

　　6.解酒护肝

　　罗布麻含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用，还有一定的抗过敏、抗病毒作用，因而达到清火平肝、解酒护肝的作用。

　　7.排毒养颜

　　罗布麻茶叶中含有黄酮有直接捕获氧自由基和羟自由基作用，又能增强免疫功能，常饮能减少皮肤色斑，花草植物精华中的消脂成分加上茶中的肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。

　　8.抗抑郁

　　从罗布麻中提取，2.1%金线桃苷和2.7%异槲皮苷，是抗抑郁作用的活性成分。

　　9.增强免疫

　　罗布麻茶能够增强机体的细胞免疫功能和体液免疫功能。