眼镜鱼的营养价值与功效

关于眼镜鱼的营养价值与功效如下

     　眼镜鱼别名花须公，花昌鱼，庖刀鱼，厨刀鱼，皮刀鱼，皮鞋刀，皮匠刀，斧头鲳，眼眶鱼。

　　基原属脊椎动物门鱼纲鲑形目眼镜鱼科动物。

　　产地产于我国南海和东海南部，比较常见，但产量少，经济价值不大。

　　营养素鲜品可食部分每100克含水分76.3克，蛋白质16.5克，脂肪7.3克，钙210毫克，磷50毫克，铁5.6毫克，维生素B，0.02毫克，维生素B2 0.07毫克，烟酸3毫克等。

　　性味归经性平，味甘，无毒。

　　功效《本草拾遗》谓其可使人“肥健，益气力”;《本经逢源》谓其可“益胃力”;《随息居饮食谱》谓其可“补气，益血，充精”。

　　宜忌多食易发疥，动风。

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