玉米面粥的热量

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)44.72

　　碳水化合物(克)9.86

　　脂肪(克)0.43

　　蛋白质(克)1.06

　　纤维素(克)0.73

　　玉米面粥的热量和减肥功效别名糊涂，白粥，玉米粥

　　热量45 大卡(100克)

　　分类家常菜

　　来源用户上传，经薄荷专家审核 [感谢 傻妮子 上传]

　　评级

　　砂锅、煮 此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

　　度量单位热量(可食部分热量)

　　1碗玉米面粥(300.0克) 134大卡

　　标准(610克)273大卡

　　原料

　　玉米面(黄) 80.0g

　　饮用水 530.0g

　　详细说明

　　先将玉米面于碗中(少量水)与水搅拌均匀，再倒入锅中(锅中有水)熬至香糯