酸辣鸡血的热量

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)103.70

　　碳水化合物(克)5.99

　　脂肪(克)5.94

　　蛋白质(克)6.87

　　纤维素(克)0.22

　　酸辣鸡血的热量和减肥功效热量104 大卡(100克)

　　分类四川菜

　　评级

　　烧 烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉结合，食用时容易在不知不觉中摄入过量油脂导致热量超标，减肥期间需注意控制分量。

　　主料

　　鸡血 300克

　　调料

　　大葱 7克

　　大蒜 4克

　　姜 3克

　　豆瓣辣酱 5克

　　料酒 3克

　　精盐 3克

　　五香粉 2克

　　胡椒粉 3克

　　豌豆淀粉 3克

　　大豆油 20克

　　豆油 20克

　　类别

　　四川菜 贫血调理 补血调理

　　口味

　　酸辣味浓，食疗佳品。

　　酸辣鸡血做法

　　1.将鸡血洗净，切成厚片，入沸水锅中氽后捞出待用。