杨桃的介绍，杨桃的营养成分

食材 2022-07-04 19:25www.yiqihongbei.com烧烤食材

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　　别名五棱子、五敛、羊桃、阳桃、三棱子、风鼓、鬼桃、三??、三稔

　　热量29大卡(100克可食部分)

　　分类水果、花茶、坚果, 鲜果

　　适宜人群一般人群均可食用，风热咳嗽、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用。

　　杨桃的介绍

　　杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我国东南部及云南。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮，细致脆嫩，爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。

　　杨桃的营养成分(营养素含量/每100克)

　　杨桃的储存方法

　　杨桃很容易变黄变色，最好用泡末纸包住,放在冰箱冷藏室里保存,并尽可能的包严。