营养又健康---海鲜砂锅粥

海鲜，砂锅粥

　　主料梭子蟹 1只，香大米 50克，虾仁 适量，盐 适量，生姜 适量，细香葱 适量

　　制作步骤

　　1、原料备用。

　　2、生姜切片，香葱切末。

　　3、梭子蟹处理干净，切大块。

　　4、砂锅内倒入适量的水。

　　5、下入淘洗干净的米，煮成浓粥。

　　6、下入蟹块和虾仁的生姜片，小火慢煮。

　　7、煮半小时左右，注意不要糊锅。

　　8、煮好的粥调入适量的盐和葱花即可。

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